
Yoga terapéutico
Practicas diseñadas para aliviar tensiones y mejorar la movilidad articular mediante asanas adaptadas.
Nuestros instructores especializados te guían en cada postura para maximizar los beneficios terapéuticos.
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Nuestros instructores especializados te guían en cada postura para maximizar los beneficios terapéuticos.
Mejora tu calidad de vida mediante la conexión cuerpo-mente con nuestras prácticas de yoga y mindfulness.
Ofrecemos diversas modalidades de yoga y fitness para adaptarnos a tus necesidades y nivel de experiencia.
Clásicas posturas de yoga para principiantes que buscan fundamentos sólidos y conciencia corporal.
Secuencias dinámicas que sincronizan movimiento y respiración para fluidez y fuerza.
Práctica suave con apoyos para liberar tensiones profundas y activar la respuesta de relajación.
Sesiones para cultivar mindfulness y reducir el estrés mediante técnicas de concentración.
Ejercicios de control corporal para fortalecer el core y mejorar la postura y alineación.
Innovadora práctica con hamacas que permite descompresión vertebral y flexibilidad.
En Gedasosuzeru creemos en el poder transformador del yoga para conectar cuerpo, mente y espíritu en España.
Analizamos tu condición física y objetivos para recomendar la práctica ideal.
Sesiones adaptadas a tu nivel y necesidades con ajustes individualizados.
Acompañamos tu evolución y ajustamos tu práctica para tu crecimiento integral.
Únete a nuestra comunidad y descubre cómo el yoga puede transformar tu vida desde la primera sesión.
Clases introductorias para iniciarte en el yoga de forma segura y progresiva.
Sesiones colectivas para compartir energía y crecer juntos en comunidad.
Prácticas especializadas para aliviar dolencias y mejorar la movilidad.
Programas diseñados para empresas que buscan mejorar el bienestar y reducir el estrés laboral.
Incluye sesiones de yoga, mindfulness y pausas activas para equipos más saludables y productivos.
Colabora con nuestros instructores para diseñar el programa perfecto según tus necesidades y objetivos.
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